Alles rund um Feinkost aus dem mediterranen Raum

Neuigkeiten & Wissenswertes sowie mediterrane Rezeptideen mit Flexi-Rezepten für alle:

FLEXITARISCH, VEGETARISCH, VEGAN

Natürlich gereift vs. "geschwärzt" - Oliven

Beitrag von K. Ehrenberger - Inhaber von Protos Mediterrane Spezialitäten

 

Warum gibt es so große Preisunterschiede bei Oliven?

 

Der Preis von verzehrfertigen Oliven kann sehr stark variieren. Ein Blick in Supermärkte und Verkaufsläden zeigt dies deutlich auf. Entscheidend hierfür sind verschieden Faktoren. Die Herkunft, das Anbaugebiet, die Olivensorte, die Baumpflege (der Einsatz von oder Verzicht auf Pestizide sowie chemischen Mitteln), Erntemethoden inklusive Reifegrad der Olive und die Weiterverarbeitung zur verzehrfertigen Olive – Entbitterung – beeinflussen den finalen Preis. 

 

Dementsprechend wird immer häufiger der langwierige Prozess mit verschiedenen Hilfsmitteln gekürzt, um Profite zu maximieren. Leider geht dies auf Kosten von Natur, Geschmack und Qualität.

Beispielhaft betrachten wir hierfür schwarze Kalamata Oliven. Diese reife Olive gilt als besonders Aromareich, mild im Geschmack und birgt besonders viele positive Inhaltsstoffe.

Doch hinter manchen schwarzen Oliven verbergen sich gefärbte, grüne Früchte. Warum das so ist, was der Unterschied zwischen gefärbten und natürlich gereiften Früchten ist und wie man diesen Trick der Industrie erkennt, klären wir in diesem Beitrag.

 

Warum werden Oliven gefärbt?

 

Entscheidend für die Farbe bei Oliven ist ausschließlich der Reifezustand der Frucht. Anfangs sind die Früchte grün und je länger diese am Baum hängen, desto dunkler werden diese (siehe Bild). Natürlich am Baum gereifte Kalamata Oliven weisen eine braun - violett bis leicht schwarze Farbe auf. Je reifer die Olive, desto empfindlicher ist die Frucht und umso aufwendiger ist die Ernte. Das kostet Zeit und damit Geld. Zugleich kann aber mit schwarzen Oliven ein höherer Verkaufspreis erzeugt werden.

Somit findet folgender Trick Anwendung: Unreife, grüne Oliven werden geerntet und sind und mithilfe von Zusatzstoffen wie Eisen-II-Gluconat oder Eisen-II-Lactat intensiv schwarz gefärbt.

 

Welche weiteren Tricks werden angewendet?

 

Ein weiterer kostenintensiver Bereich bei der Olivenproduktion betrifft die Entbitterung der Olive. Frisch geerntete Oliven sind extrem bitter und ungenießbar. Erst nach einer langen Lagerung in Salzlake ist die Frucht genießbar. Traditionell dauert der Entbitterungsprozess über 6 Monate. Hierbei wird die Olive angeschnitten und in Salzlake gelegt. Die Lake wird dann im Verlauf der Zeit mehrfach gewechselt. Dieser Produktionsschritt ist sehr Zeit und Kostenaufwändig. Somit gibt es auch hier Möglichkeiten die Dauer drastisch zu reduzieren und somit die Produktionskosten zu senken. Mithilfe von Natronlauge und Sauerstoff kann der Entbitterungsprozess auf Tage reduziert werden. Das hinterlässt Spuren. Durch den Einsatz der Lauge verliert die Olive an wertvollen Inhalts- und Mineralstoffen. Zugleich verändert sich auch noch der Geschmack der Oliven, denn nach dem Produktionsschritt mit Lauge kommt noch Salzsäure und Wasser zum Einsatz, um den Reststoffe der Natronlauge loszuwerden.

 

 

Was ist der Unterschied zwischen natürlich, gereiften und geschwärzten Oliven?

 

Das Aussehen

Hinsichtlich des Aussehens ist der Unterschied sofort erkennbar. Natürlich gereifte Oliven sind ungleichmäßig in der Farbe. Die Farbpalette reicht von braun-grau über violett bis schwarz und durchaus vergleichbar mit Auberginen. Die Form unterscheidet sich auch. Natürlich gereifte Oliven sind weicher. Geschwärzte Oliven sind meist gleichmäßig pechschwarz. Die Form ist prall. Auch beim Kern sind Unterschiede zu erkennen. Die gereiften Früchte haben einen dunklen Stein, hingegen haben geschwärzte Oliven wie die unreifen grünen einen hellen Kern.

 

Das Aroma/ der Geschmack

Im Aroma unterscheiden sich geschwärzte Oliven deutlich von den reifen Früchten. Geschwärzte Oliven sind nicht nur fester, sondern auch deutlich bitterer im Geschmack (oft durch die verkürzte Entbitterung). Hingegen weisen natürlich gereifte und entbitterte Oliven ein mildes, fruchtig angenehmes Aroma auf.

 

Wie kann ich den Unterschied sofort beim Kauf erkennen?

 

Wenn die Hersteller nachhelfen und grüne, unreife Oliven mit Eisen-II-Gluconat (E579) oder Eisen-II-Lactat (E585) färben, ist das auf der Zusatzliste der Verpackung erkennbar. In manchen Fällen schreiben auch die Hersteller direkt aufs Etikett, dass die Oliven „geschwärzt“ sind. Dieser Hinweis ist jedoch nicht verpflichtend. Somit als Faustregel: Enthält die Zutatenliste Eisensalze, sind die Früchte mit Sicherheit geschwärzt.

Nur beim Verkauf aus offenen Behältnissen, z.B. am Marktstand, ist der Hinweis „geschwärzt“ verpflichtend.

Bio-Olivenbauer lehnen aus Prinzip das chemische Schwärzen von Oliven ab. Bio-Oliven werden grundsätzlich nicht mit Eisensalzen angereichert und somit künstlich geschwärzt.

Wer also Wert auf echten Olivengeschmack legt, entscheidet sich besser für natürlich gereifte Produkte. Und wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte Bio-Oliven wählen.

 

Kartoffel-Tarte mit Knoblauch Olivenöl und Schnittlauch.

 

Zutaten

 

300g. Quicheteig

 

200g. Creme Fraiche

 

2 Knoblauch Zehen

 

50g. geriebener Scamorza naturale (alternativ Emmentaler)

 

200g. Kartoffeln

 

1/2 Bund Schnittlauch

 

2 EL Sahne

 

Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Olivenöl, Würzolivenöl (Knoblauch)

 

 

Zubereitung

Den Teig auf einem Backblech mit Backpapier ausrollen. An den Kanten etwas hochrollen.

Creme Fraiche mit der Sahne, dem gepressten Knoblauch, gerieben Käse, etwas Olivenöl, Pfeffer, Salz und Muskatnuss nach belieben miteinander verrühren.

Kartoffeln schälen und in ganz dünne Scheiben schneiden. Diese in einer Schüssel mit Pfeffer und etwas Olivenöl vermischen.

Creme Fraiche Mischung auf dem Teig ausstreichen und die Kartoffeln darauf verteilen.

Bei 180° im vorgeheizten Backofen bei zuerst 30min backen. Danach auch die höchste Ebene einschieben und nochmals 10 backen.

Vor dem Servieren paar Tropfen vom Würzöl über die Tarte geben.

Olivenöl als Alternative zu Sonnenblumenöl?

Wer momentan Sonnenblumenöl kaufen möchte trifft vor allem auf leere Ladenregale. Geschuldet ist diese Situation der Pandemie sowie dem Ukrainekonflikt. Folglich sind Ernteausfälle sowie Einbrüche bei der Produktion von Sonnenblumenöl. Der Mangel dieses Öls lässt nach Alternativen suchen.

Sonnenblumenöl ist hierzulande eine begehrte Zutat, welches sich zum Backen, Frittieren sowie auch als Salatöl eignet. Bekannte Alternativen hierfür sind zum Beispiel Rapsöl, Erdnussöl & Ghee. und zum Anbraten Kokosfett oder Palmkernfett. 

 

Ist auch Olivenöl eine gute Alternative?

 

Auch wenn oft Zweifel hinsichtlich der Erhitzbarkeit geäußert werden sollte man berücksichtigen, dass Olivenöl bis ca. 190 °C erhitzt werden kann. Somit ist Olivenöl auch zum Kochen bei mittleren Temperaturen geeignet. In Griechenland ist es daher selbstverständlich mit Olivenöl zu Kochen, Backen und auch zu frittieren. Dementsprechend liegt der Prokopfverbrauch von Olivenöl in Griechenland bei ungefähr 15 l pro Jahr. (Deutschland nur 1 l pro Jahr).

Vergleichen wir Sonnenblumenöl zu Olivenöl muss auch der Preisaspekt berücksichtigt werden. Sortenreines extra natives Olivenöl liegt preislich deutlich höher als Sonnenblumenöl. Jedoch gibt es auch preiswerte Alternativen. Immer häufiger finden wir sogenanntes Bratolivenöl (auch in Bio-Qualität), oder natives Olivenöl (2te Güteklasse).

 

Was ist der Unterschied zwischen den Güteklassen bei Olivenöl?

 

Die Europäische Verordnung (EG) Nr. 1234/2007 setzt die Güteklassen für Olivenöl fest. Im Lebensmittel-Handel werden hauptsächlich Güteklasse 1 "nativ extra" und Güteklasse 2 "nativ" angeboten. Beide Qualitäten werden direkt aus Oliven ausschließlich mit mechanischen Verfahren ohne Wärmeeinwirkung gewonnen. Der Parameter, in dem sich die beiden Qualitäten leicht unterscheiden ist der Gehalt an freien Fettsäuren. Sensorisch ist dieser Unterschied für Laien kaum zu schmecken. Die Verordnung legt fest, dass natives Olivenöl extra einen Säuregehalt ≤ 0,8 % aufweisen muss, das native Olivenöl ≤ 2 %. Ob natives oder extra natives Olivenöl, aufgrund ihres hohen Anteils an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E weisen beide Öle die gleichen gesundheitlichen Vorteile auf.

Was ist Unterschied zwischen Bratolivenöl und nativem Olivenöl (2ter Gütelklasse).  

Diese Frage kann leider nicht einheitlich beantwortet werden. Aber wir können es mit einem Vergleich von 2 Produkten versuchen.

Marke

Alnatura

Brat-Olivenöl

Mani Bläuel

MANI 100% natives Olivenöl

(der Küchenheld)

Ursprung

n/a

Griechenland

Bestandteil

Mischung aus raffiniertem und nativem Olivenöl

100% natives Olivenöl

Pressung

 

Kaltgepresst

Behandelt

durch Wasserdampf desodoriert

Nicht behandelt

Zertifizierung

Bio

Bio

Anwendung

Kochen, Backen, Braten, Salatöl

Kochen, Backen, Braten, Salatöl

Erhitzbarkeit

Mittlere Temperaturen 190°C

Mittlere Temperaturen 190°C

 

Das MANI 100% natives Olivenöl besteht, wie der Name schon sagt, aus 100% nativem Olivenöl und wird ausschließlich mit mechanischen Verfahren ohne Wärmeeinwirkung gewonnen. Das Alnatura Brat-Olivenöl hingegen besteht nur zu 20% aus nativem Olivenöl. Und das ist auch der Hauptunterschied zwischen den beiden Ölen. Bratolivenöl kann aus raffiniertem und nativem Olivenöl bestehen. Hingegen darf natives Olivenöl nur mit mechanischen Verfahren ohne Wärmeeinwirkung gewonnen werden.

 

Zusammenfassung: Olivenöl ist eine Alternative zu Sonnenblumenöl

 

Olivenöl 1ter und 2ter Güteklasse sowie Brat-Olivenöl eignen sich als Alternative für Sonnenblumenöl. Mit Olivenöl kann bedenkenfrei gekocht und gebackt werden. Auch zum Anbraten bei mittleren Temperaturen eignet sich Olivenöl. Preisunterschiede beim Olivenöl entstehen durch die Güteklasse, durch Zertifizierungen (Bio- nicht Bio), Herkunft und Sortenreinheit. Unter Berücksichtigung von Qualität versus Preis können wir vor allem das MANI 100% native Olivenöl (Küchenheld) als Alternative zum Sonnenblumenöl empfehlen.  

 

 

 

Olivenernte in "Le Marche", Italien

Gastbeitrag von Maxie G. & Konstantin E. 

Eingebettet zwischen der weitaus bekannteren Emilia-Romana im Norden, Umbrien im Westen und den Abbruzzen im Süden liegen die Marken. Gemeinsam bilden diese Regionen Mittelitaliens die Kornkammer des Landes. 

 

Angelockt vom „echten, unverfälschten Italien“ und der Aussicht einmal selbst bei der Olivenernte mitmachen zu können, machen sich mein Partner und ich vergangenen Oktober, im Zuge unserer Europareise, auf den Weg nach Colmurano, einem pittoresken, mittelalterlichen Städtchen. Ein naheliegender, biodynamischer Kleinbetrieb hatte uns zur Ernte eingeladen. 

 

 

 

Auberginefarben funkeln bei unserer Ankunft die reifen Olivenfrüchte in der Herbstsonne. Der Hof liegt verträumt auf einer Anhöhe und bietet eine fantastische Aussicht auf sanfte Hügel mit Zypressen, kleine Wälder, langgezogene Getreidefelder und Olivenbäume so weit das Auge reicht. Am Horizont zeichnet sich die Regionalhauptstadt Ancona ab, bekannt für ihre Fährverbindungen nach Griechenland und Kroatien.

 

Dass gerade „unsere Bäume“ an einem Steilhang liegen und uns damit eine mühsame und beschwerliche Ernte bevorsteht, holt uns jedoch schnell aus den Träumen zurück. Doch davon lassen wir uns nicht abschrecken!
Zuerst gilt es die Netze auszubreiten, auf Löcher zu untersuchen und diese zu flicken.
Um die wertvollen Oliven nicht zu verlieren und sie sanft aufzufangen, werden Netze um die Bäume ausgelegt.

 

Doch Jupiter meint es nicht gut mit uns. Kaum dass die Vorbereitungen beendet sind, schlägt das Wetter um und es schüttet wie aus Eimern. Zwei lange Wochen blicken wir bange aus den Fenstern und hoffen täglich aufs Neue auf eine trockene Phase. Denn um einen Bakterienbefall der Bäume und Schimmel bei den Oliven zu vermeiden, kann nur bei Trockenheit geerntet werden.


Als wir es schon kaum mehr für möglich halten, bietet sich uns ein trockenes Zeitfenster von mehreren Tagen. Endlich ist es so weit: Sonne voraus und wir legen los! 
Zu dritt machen wir uns ans Werk und legen die frisch geflickten Netze zwischen den Bäumen eng überlappend aus und fixieren sie wegen der steilen Hanglage zum Teil auch direkt an den Bäumen.

Aufgrund der extremen Hanglage und um eine möglichst schonende Ernte gewährleisten zu können haben wir als einziges technisches Hilfsmittel einen elektrischen „Olivenrüttler“, genannt „Vibroli“. Dieser pneumatische Kamm streicht in kurzen Vibrationen die ovalen Früchte vom Baum. Während einer den Vibroli bedient, leeren die beiden anderen den Inhalt der Netze vorsichtig in die Olivenkisten und setzen die Netze um.

In drei sportlichen Tagen, von Sonnenauf- bis Untergang, oder wie der Bauer sagt „bis man keine Oliven mehr sehen kann“ ziehen wir die Ernte durch. Genug für eine erste Pressung. Denn das Wichtigste ist, die Oliven so schnell wie möglich zur Mühle zu bringen, um die Überoxidation zu vermeiden und die Frische zu bewahren.

 

mehr lesen

Italienisches Weihnachtsdessert mit Confettura di Amarene

Zutaten für 4-6 Portionen


250g. Mascarpone

 

250g. Quark halbfett oder 20%

 

200g. Confettura di Amarene

 

2 EL. Vollrohrzucker

 

8-10 Spekulatius-Kekse

 

1Tl. Zimt

 

1 Orange

 

2 Tl. Kakaopulver
 

 

Zubereitung

Orangenschale abreiben und den Saft auspressen. Spekulatius Kekse mit Hilfe eines Mörsers oder Löffels etwas zerkleinern. Mascarpone, Quark, Zucker, Zimt, 2/3 der Orangenschale und 2/3 der Confettura di Amarene zu einer glatten Creme verrühren. In 4-6 Dessertgläser oder -schalen als erstes die zerstoßenen Spekulatius-Kekse geben.

Danach den Orangensaft und die restliche (1/3) der Confettura di Amarene darauf verteilen. Darauf kommt anschließend die Mascarpone-Quarkcreme.

Mit Kakao bestäuben und mit den restlichen Orangenschalen dekorieren. Vor dem Servieren mindestens 2 Stunden kalt stellen.

 

Inhalte von Powr.io werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell und Marketing), um den Cookie-Richtlinien von Powr.io zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Powr.io-Datenschutzerklärung.